Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
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Anzahl Portionen:
unbekannt
- 500GrammWeizenvollkornmehl Type 1700
- 250GrammWeizenmehl Type 405
- 75GrammWeizen- o. Haferkleie
- 40GrammFrische Hefe
- 200MilliliterWaßer; lauwarm
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Zubereitung:
Das Vollkornmehl sieben, dann mit dem Weizenmehl und der Kleie in einer grossen Schüssel vermischen. In die Mitte eine Mulde drücken. Die Hefe zerbröckeln, mit dem Wasser glattrühren und in die Mulde giessen. Mit etwas Mehl vom Muldenrand zu einem dickflüssigen Ansatz verrühren. Etwas Mehl darüberstäuben und bei Zimmertemperatur zugedeckt gehen lassen, bis das Mehl Risse bekommt.
Nun die Buttermilch und das Salz hinzufügen und alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig verarbeiten. Falls er zu fest ist, noch etwas lauwarme Flüssigkeit hinzufügen. Den Teig so lange mit den Händen kneten und schlagen, bis er im Schnitt gleichmässige Bläschen aufweist. Bei Zimmertemper... (weiter im PDF Download)
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