Suedafrika


  • Biltong  

    Das Fleisch 2-3 Stunden anfrieren, damit es sich besser schneiden lässt. Mit einem grossen, scharfen Fleischmesser längs der Faser in 5 cm dicke Scheiben schneiden. Alle Sehnen und loses Fett entfernen. Das Salz mit dem braunen Zucker, Salpeter, Koriander und Pfeffer vermischen. Den Boden einer...

    Fleisch  Suedafrika 

  • Malaiischer Lamm Eintopf  

    Die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, absieben und für mindestens eine Stunde in Wasser kochen lassen. In einem Topf Oel und Butter erhitzen und gehackte Zwiebeln glasig andünsten lassen. Das Lammfleisch würfelig scheiden und zu den Zwiebeln geben. Auf allen Seiten braun anbraten. Gehac...

    Eintopf  Lamm  Bohnen  Chilis  Suedafrika 

  • Grüne Bohnen Bredie  

    In einer grossen Pfanne die Lammstuecke braun anbraten. Fleisch herausnehmen. Die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in der Pfanne duensten, das Fleisch wieder hinzugeben und fuer 30 Minuten auf kleinster Hitze duensten lassen. Wasser einruehren, gruene Bohnen, Kartoffeln, Chili, Thymian, Salz und Pf...

    Eintopf  Lamm  Kartoffeln  Chilis  Suedafrika 

  • Denningvleis  

    Die Tamarinden in 250 ml kochendes Waßer einlegen. Durch ein Sieb gießen und die Flüßigkeit aufbewahren. Alternativ kann man auch Zitronensaft verwenden. Das Fleisch in große Würfel schneiden. Oel in einer großen Pfanne erhitzen. Die in Scheiben geschnittene Zwiebeln in der Pfanne glasig a...

    Eintopf  Lamm  Chilis  Tamarinde  Suedafrika 

  • Bobotie (Lafer)  

    Die Butter mit dem Oel in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln in Streifen schneiden und mit dem gehackten Knoblauch in der Pfanne goldgelb braten. Currypulver, Kurkuma, Salz und Chili aus der Gewürzmühle beigeben, von der Flamme nehmen. Nun alles Angebratene zu dem Hackfleisch geben. Di...

    Fleisch  Lamm  Backofen  Suedafrika 

  • Tomaten mit Ei und Zwiebeln  

    Tomatenscheiben, Eier und Zwiebelringe auf einer Platte anrichten. Geroesteten Kuemmel, Salz und Zucker in einem Moerser zerstossen, in eine Schuessel geben, mit Essig, Zitronensaft und Oel schaumig schlagen und ueber den Salat geben.

    Tomate  Salat  Ei  Suedafrika 

  • Stampkoring mit Zwiebeln, Tomaten und Nüßen  

    Weizenkörner mit kaltem Wasser abspülen, mit Brühe oder Wasser und Salz in einen Topf geben und bei geschlossenem Deckel in etwa 40 Minuten gar kochen. Das Wasser anschliessend abgiessen. Butter in einem Topf erwärmen und Zwiebeln darin goldbraun braten. Paprikaschote, Tomaten und Kurkuma zuf...

    Getreide  Tomate  Nuss  Gemuese  Suedafrika 

  • Slaphakskeentjies  

    Zwiebeln in Salzwasser bissfest kochen. Abgiessen und warm stellen oder abkühlen lassen. Eier, Zucker, Senf und Salz in einem Topf mit dem Schneebesen schaumig rühren. Danach Essig, Wasser, Milch oder Sahne zugeben und unter ständigem Rühren langsam bei schwacher Hitze kochen, bis die Sauce s...

    Sauce  Zwiebel  Suedafrika 

  • Gratinierte Süßkartoffeln  

    Restliche Milch zur Hälfte einkochen. Karotten in Scheiben schneiden und in Salzwasser bissfest kochen. Kartoffeln und Karotten lagenweise in eine gebutterte Gratinform legen, eingekochte Milch darübergiessen und Paniermehl darüberstreün. Kurz bei starker Oberhitze im Ofen überbacken.

    Kartoffel  Gratin  Karotte  Suedafrika 

  • Avocado, Spinat und Papaya mit Orangen-Kreuzkümmel-D ...  

    Spinat oder Morogo in eine grosse Schüssel geben. Avocado mit Zitronensaft beträufeln und mit Papaya und Zwiebel darauf anrichten. Die Zutaten für das Dressing verrühren und kurz vor dem Servieren über den Salat giessen. Hier kontrastiert der herzhafte Spinat bzw. Morogo mit dem exotischen G...

    Salat  Gemuese  Orange  Dressing  Suedafrika