Stampkoring mit Zwiebeln, Tomaten und Nüßen
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Anzahl Portionen:
6
- 200GrammStampkoring; Vollweizenper
- 750MilliliterHühnerbrühe; oder Waßer
- 0.5TeelöffelSalz
- 2Zwiebeln, gehackt
- 30GrammButter
- ...
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Zubereitung:
Weizenkörner mit kaltem Wasser abspülen, mit Brühe oder Wasser und Salz in einen Topf geben und bei geschlossenem Deckel in etwa 40 Minuten gar kochen. Das Wasser anschliessend abgiessen.
Butter in einem Topf erwärmen und Zwiebeln darin goldbraun braten. Paprikaschote, Tomaten und Kurkuma zufÃ... (weiter im PDF Download)
Keywords:
Getreide Tomate Nuss Gemuese Suedafrika
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