Spinat-Reis mit Sesamfisch

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Anzahl Portionen:
4







Zutaten:

  • 250
    Gramm
    Natur-Reis
  • 1
    Bund
    Lauchzwiebeln
  • 2
    Esslöffel
    Olivenöl
  • 500
    Milliliter
    Gemüsebrühe (Instant)
  • 500
    Gramm
    Blattspinat
  • 1
    Zitrone
  • 250
    Gramm
    Fleischtomaten
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
Weitere Zutaten sind im Rezept angegeben, dass du weiter unten downloaden kannst.


Zubereitung:
Lauchzwiebeln putzen, 2/3 der grünen Teile entfernen, waschen, in Stücke schneiden. Das Oel im Topf erhitzen, den trockenen Natur-Reis sowie die Lauchzwiebeln zufügen und 1 Minute unter Rühren braten. Die Brühe angiessen, einmal umrühren und zugedeckt 15 Minuten bei kleiner Hitze kochen.
Spinat verlesen, waschen, grosse Blätter klein schneiden. Tomaten kochendheiss überbrühen, enthäuten und würfeln. Spin... (weiter im PDF Download)


Keywords:

Fisch  Reis 




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