Pfundskur-Frühstück Müsli

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Anzahl Portionen:
unbekannt







Zutaten:

  • Müsli I 3G Fett (1 Fa)
  • 2
    Esslöffel
    Haferflocken (20 g)
  • 0.5
    Apfel; gerieben (70 g)
  • 150
    Gramm
    Magerjoghurt
  • 1
    Esslöffel
    Zitronensaft
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
Weitere Zutaten sind im Rezept angegeben, dass du weiter unten downloaden kannst.


Zubereitung:
Müslii 6G Fett (2 Fa) 2 tb Magerquark (30 g) 1 ts Cremefraiche (10 g) 3 tb Vierkornflocken
1 ts Sesamsamen
50 g Obst nach Wahl
Müsli Iii 9G Fett (3 Fa) 2 tb Haferflocken (20 g) 1 Apfel; g... (weiter im PDF Download)


Keywords:

Muesli  Pfundskur  Fruehstueck 




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